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Você já parou para pensar sobre respiração? Já investigou ou já parou para sentir o que acontece quando você respira?


Esta função corporal aparentemente simples e tão constante, que nos acompanha do momento em que nascemos até o fim das nossas vidas é responsável pela obtenção da principal fonte de energia para nosso corpo e pela eliminação de 70% de substâncias desnecessárias ao nosso organismo. Das funções orgânicas vitais é a única que obedece a impulsos involuntários e que ao mesmo tempo pode ser controlada. Ela responde imediatamente às nossas flutuações emocionais e assim como impressões digitais é única e exclusiva - cada um tem sua própria maneira de respirar. A respiração guarda muitos mistérios e influencia mais do que se imagina na vida, na personalidade e no estado de espírito das pessoas.


Neste workshop teórico-prático vamos conhecer como a respiração funciona, sua relação com os estados psicoemocionais, com a saúde e com a experiência subjetiva da espiritualidade. Experimentando algumas práticas de respiração os participantes terão a oportunidade de acessar diferentes níveis de consciência e reconhecer quantos recursos nosso sistema possui para lidar com o excesso de atividade mental e emocional, vivendo o momento presente com mais qualidade. A técnica de respiração conhecida como Renascimento (Rebirthing) é a base das práticas compartilhadas neste workshop e através dela nos aproximaremos de um caminho de autoconhecimento e reconexão com o corpo e com nossa natureza mais autêntica e livre.

 
Após este encontro introdutório, os participantes interessados serão convidados a ingressar em um processo de autoexploração mais longo e profundo, por meio de práticas de respiração consciente e trabalhos corporais.

 

Estes encontros vêm acontecendo desde 2013 em diversos espaços na cidade de São Paulo. Uma ótima oportunidade para aqueles que desejam conhecer mais detalhes sobre respiração e sobre a prática do Renascimento, e também aos interessados em ingressar nos grupos de atividade contínua oferecidos atualmente pela Escola de Renascimento.

Próximas datas:

– 15 de agosto e 5 de setembro de 2017, das 20h30 às 22h30, na Casa Jaya; em São Paulo.

Investimento: $45 por encontro. Os dois encontros são de mesmo conteúdo programático.

Inscrições pelo cinese.

Mais informações com renata.mariacristina@gmail.com